Las fresas son una de las frutas con menor aporte de kilocalorías y con mayor cantidad de vitamina C. Por su bajo contenido en sodio y alto en potasio es una de las frutas recomendadas para personas con presión alta. El coco es rico en vitamina E, una de las más importantes para el cuidado de la piel. El coco y las fresas son frutas con alto contenido en fibra lo cual contribuye con mejorar la digestión y saciedad, así como la regulación de la glucosa y colesterol en la sangre.